Ikatan anduh siku penting untuk memberikan sokongan kepada siku yang cedera dan mengurangkan pergerakan. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukannya:
1. Persiapan Kain Anduh
Gunakan kain anduh berbentuk segitiga. Jika tidak ada, kain besar yang dilipat menjadi segitiga juga boleh digunakan.
2. Letakkan Lengan yang Cedera
Minta individu dengan kecederaan siku untuk meletakkan tangannya pada posisi selesa, biasanya membentuk sudut 90 darjah (lengan bawah mendatar dengan lantai).
3. Posisikan Kain Anduh
Letakkan bahagian tengah kain anduh di bawah siku dan lengan yang cedera.
Bawa hujung kain ke atas pada kedua-dua sisi lengan.
4. Ikat Di Belakang Leher
Ambil kedua-dua hujung kain anduh dan ikat dengan simpul di belakang leher. Pastikan simpul selesa tetapi cukup ketat untuk menyokong berat lengan.
5. Kemaskan Ikatan
Pastikan lengan disokong rapat ke dada dan kain tidak terlalu longgar. Siku perlu berada di dalam kain dengan selamat.
Jika ada lebihan kain, lipat dan kemaskan untuk memastikan ia tidak mengganggu.
6. Laraskan Posisi
Pastikan lengan berada dalam kedudukan selesa dan tidak memberi tekanan tambahan pada siku yang cedera.
Ini adalah langkah pertolongan cemas sementara, dan individu yang cedera harus mendapatkan rawatan perubatan untuk pemeriksaan lanjut. Semoga informasi ini membantu!
No comments:
Post a Comment